猪肉,治愈,火腿与天然果汁,切片,带骨,瘦肉和脂肪分离,加热,油煎

每 100 克

水 (克 )63.36
热量 (大卡 )180.0
热量 (千焦 )753.0
蛋白质 (克 )26.18
总脂肪 (克 )8.28
灰份 (克 )2.8
碳水化合物 (克 )0.17
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.02
蔗糖 (克 )0.0
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.02
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )12.0
铁 (毫克 )1.15
镁 (毫克 )22.0
磷 (毫克 )280.0
钾 (毫克 )344.0
钠 (毫克 )821.0
锌 (毫克 )2.87
铜 (毫克 )0.115
锰 (毫克 )0.022
硒 (微克 )48.2
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.306
核黄素 (毫克 )0.247
烟酸 (毫克 )8.52
泛酸 (毫克 )0.464
维生素B-6 (毫克 )0.376
总叶酸 (微克 )1.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )1.0
叶酸, DFE (微克 )1.0
总胆碱 (毫克 )127.4
甜菜碱 (毫克 )1.7
维生素B - 12 (微克 )0.58
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )13.0
视黄醇 (微克 )13.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )44.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.24
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.01
生育酚,γ (毫克 )0.04
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.05
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.03
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
甲萘醌-4 (微克 )5.1
总饱和脂肪酸 (克 )2.427
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.004
12:0 (克 )0.004
14:0 (克 )0.088
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )1.552
17:0 (克 )0.022
18:0 (克 )0.728
20:0 (克 )0.011
22:0 (克 )0.018
总单不饱和脂肪酸 (克 )3.206
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.194
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )2.96
20:1 (克 )0.052
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.064
18:2未分化 (克 )0.901
18:3未分化 (克 )0.033
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.035
20:3未分化 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.095
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.048
胆固醇 (毫克 )80.0
色氨酸 (克 )0.244
苏氨酸 (克 )1.167
异亮氨酸 (克 )1.178
亮氨酸 (克 )2.092
赖氨酸 (克 )2.202
蛋氨酸 (克 )0.624
胱氨酸 (克 )0.294
苯丙氨酸 (克 )1.045
酪氨酸 (克 )0.846
缬氨酸 (克 )1.322
精氨酸 (克 )1.673
组氨酸 (克 )1.14
丙氨酸 (克 )1.544
天门冬氨酸 (克 )2.282
谷氨酸 (克 )3.74
甘氨酸 (克 )1.385
脯氨酸 (克 )1.128
丝氨酸 (克 )1.024
羟脯氨酸 (克 )0.17
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0